Fitter Ins Leben – Mandel Joghurt als schnelle, leckere Nachspeise oder für Zwischendurch – in drei Variationen

Fitter Ins Leben – Mandel Joghurt als schnelle, leckere Nachspeise oder für Zwischendurch – in drei Variationen. Wenn es mal richtig schnell gehen soll…

Fitter Ins Leben - Mandel Joghurt als schnelle, leckere Nachspeise oder für Zwischendurch - in drei Variationen
Fitter Ins Leben – Mandel Joghurt als schnelle, leckere Nachspeise oder für Zwischendurch – in drei Variationen

Naturjoghurt ist ein eiweiß- und calciumreiches Lebensmittel, welches gleichzeitig nur wenige Kalorien enthält…

Fitter Ins Leben Zutaten für 1 Portion als Zwischenmahlzeit:

  • 300g Naturjoghurt
  • 100g Mandelstifte (oder andere Nussvariationen nach Wahl)
  • flüssiger Süßstoff nach Geschmack
  • ein paar Tropfen Mandelaroma

 

Fitter Ins Leben Zubereitung des Mandel Joghurts:

Einfach alles miteinander verrühren und schon ist ein leckeres, sommerlich erfrischendes Dessert oder eine ebensolche Zwischenmahlzeit fertig. Man kann auch geschmacklich variieren, indem man Zitronensaft und die abgeriebene Schale einer Bio-Zitrone oder auch 1 El Instant Espressopulver mit Vanillearoma unterrührt.