Fitter Ins Leben – Es darf auch mal Pizza sein – unsere Pizza-Boden Backmischung

Jetzt mal probieren! FITTER INS LEBEN Pizza-Boden Backmischung. Es muß nicht immer ein “cheat day” sein, der zu Pizza-Konsum einlädt. Also einmal pro Woche komplett über seinen täglichen Ernährungsrhytmus hinaus zu essen, um den Stoffwechsel anzukurbeln. Manche brauchen das aber auch als Motivation oder Belohnung. 

Fitter Ins Leben - Es darf auch mal Pizza sein - unsere Pizza-Boden Backmischung
Fitter Ins Leben – Es darf auch mal Pizza sein – unsere Pizza-Boden Backmischung

Sogenannte “cheat days” werden unter anderen genutzt um die Glykogenspeicher zu befüllen (KH lastiges Essen/Fettarm) oder lange Diätzeiten angenehmer zu gestallten (Lieblingsspeisen genießen), bei extremen Diäten den Hormonhaushalt auf Kurs zu halten (kalorienreiches Essen)… Hier nun unsere FITTER INS LEBEN Tomate Mozzarella PIZZA a la chef-Alternative:

FITTER INS LEBEN Tomate Mozzarella PIZZA a la chef

  • 143 g FITTER INS LEBEN Pizza-Boden Backmischung
  • 1 Pck. Hefe (7 g, ist dabei)
  • 200 ml Wasser, lauwarm
  • 2 TL Salz
  • 4 EL Öl (Raps- oder Olivenöl)
  • 2 EL Tomatenmark
  • 1 Dose Tomate(n) / (Pizzatomaten)
  • 1  Knoblauchzehe(n)
  • 120 g   Käse (Gouda), gerieben
  • 4 Tomate(n), reife
  • 250 g  Mozzarella
FITTER INS LEBEN – Pizza ohne schlechtes Gewissen – Pizza-Boden Backmischung – Jetzt neu!
FITTER INS LEBEN – Pizza ohne schlechtes Gewissen – Pizza-Boden Backmischung – Jetzt probieren!

Carboo4U Badminton – Badminton macht Spaß und braucht viel Energie!

Carboo4U Badminton – Nicht nur in den höheren Klassen macht Badminton Spaß und braucht ausreichend Energie!

Carboo4U Badminton - Badminton macht Spaß und braucht viel Energie!
Carboo4U Badminton – Badminton macht Spaß und braucht viel Energie!

Badminton ist ein sehr schnelles Spiel das die Gesundheit fördert. So macht es nicht nur fit für den Alltag, sondern bietet auch einen guten Ausgleich für andere Sportarten. Aber vor allen Dingen macht es Spaß!

Ursprünglich kommt Badminton aus dem asiatischen Raum und wurde von England durch die indischen Kolonien nach Europa gebracht. Seit 1899 werden die All-England-Championchips in Birmingham ausgetragen. Aber dennoch kommen die meisten Weltklassespieler aus Asien. Nur die Deutschen und Dänen können noch mithalten…

Wer regelmäßig Badminton spielt, tut natürlich auch seiner Gesundheit etwas Gutes. So werden allgemein Kalorien verbrannt und die allgemeine Fitness verbessert, aber es gibt darüber hinaus noch spezifische Wirkungen, die Badminton mit sich bringen. Wer regelmäßig spielt, wird vor allem seine Ausdauer, Reaktionsfähigkeit, Schnelligkeit und Motorik verbessern.

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Badminton gehört eben zu den Sportarten, die grundsätzlich viel Spaß bringt, sowie die Ausdauer trainiert. Gleichzeitig bietet Badminton die Möglichkeit, den Körper auf abwechslungsreiche Art zu trainieren und die eigene Fitness zu entwickeln.

Wer es mal in unserer Region probieren, der kann Freitagsabends in der Sporthalle der TSG Uslar. Und hier geht’s zu den Zeiten.