Carboo4U Glutamine PURE – unterstützt die Regeneration – absolut geschmacksneutral und super löslich

Carboo4U – Deine Sporternährung! Blog Info über das Supplement Carboo4U Glutamin PURE.

carboo-shop-de_carboo4u - Glutamine - L-Glutamin

Das proteinogene Glutamin ist eine Hauptenergiequelle für Zellen des Immunsystems und stabilisiert dadurch bei intensiver Belastung das körpereigene Abwehrsystem. Glutamin als Substrat der Entgiftung von Stickstoffsubstanz ist auch am Ausgleich des Säure-Basen-Haushaltes im Körper des Sportlers beteiligt. L-Glutamin ist eine der wichtigsten Aminosäuren im menschlichen Körper. Viele Sportler nutzen Glutamin als Nahrungsergänzung, um die Regenerationsfähigkeit zu fördern bzw. die eigene Leistungsfähigkeit zu steigern. Es zählt zu den nicht-essentiellen Aminosäuren, d.h. der Körper kann diese selbst herstellen.

Glutamin ist ein wichtiger Baustein für den Aufbau und Erhalt von Muskelmasse (Steigerung der Proteinbiosynthese durch Trainingsreiz). Die Glutaminzufuhr wirkt dadurch unerwünschten katabolen Prozessen bei Energiemangel entgegen. Glutamin wird bei intensiver Beanspruchung im Muskelgewebe für den Pool an freien Aminosäuren dringend benötigt.  Glutamin unterstützt die Regeneration nach körperlicher Belastung. L-Glutamin wird aus der L-Glutaminsäure durch die sogenannte Glutamin-Synthetase hergestellt. Dabei wird Adenosintriphosphat (ATP) verbraucht.

Glutamin ist ein Baustein fast aller Proteine. Jedes Protein besteht aus einer unterschiedlichen Zusammensetzung von Aminosäuren. Mit einem Anteil von circa 20% ist Glutamin Hauptbestandteil im Aminosäurepool, einem begrenzten Speicher an Aminosäuren im Blutplasma. Die höchste Konzentration ist in den Muskelzellen zu finden. Der “Hauptverbraucher” von Glutamin ist der Dünndarm.

Glutamin ist auch ein Zwischenprodukt einer Vielzahl von Stoffwechselvorgängen. Glutamin wird durch die Aufnahme von Ammoniak aus Glutaminsäure vor allem in der Leber, den Nieren, dem Gehirn und der Lunge gebildet. Sie spielt so für die Ammoniakentgiftung der Nieren eine wichtige Rolle. In bestimmten Situationen, wie zum Beispiel bei starker kataboler Belastung oder in Stresssituationen nach einem intensiven Training, kann jedoch nicht genügend Glutamin bereitgestellt und daher mit der Nahrung ergänzt werden. Aus diesem Grund wird sie auch als zustands-essentielle bzw. semi-essentielle Aminosäure bezeichnet. Der Körper ist zwar generell zur Synthetisierung in der Lage, kann allerdings in Stresssituationen nicht mehr ausreichend Glutamin zur Verfügung stellen.

Besonders bei Krankheiten (Infektionen, Unfällen) oder harten Diäten, kombiniert mit hochintensivem Training, kann es zu einer ausgeprägten Glutaminmangel in der Muskulatur kommen.

Glutamin ist in den Lebensmitteln Milch, Milchprodukte wie Quark, Joghurt oder Weißkäse, Weizen- und Sojaprodukte,  rohes oder geräuchertes Geflügel-, Rind- und Schweinefleisch, Eier und Wallnüsse. Mit 4,8 g pro 100 g weist Kakao den höchsten Glutamin-Gehalt in Lebensmitteln auf. Hierbei ist zu beachten, dass Glutamin ausgesprochen hitzeempfindlich ist und beim Kochen, Braten oder Backen leicht zerstört wird.

Wenn man viel Sport treibt und die Belastung auch über einen längeren Zeitraum aufrecht halten möchte empfiehlt es sich Glutamin als Nahrungsergänzungsmittel zuzuführen. So kann die Fettverbrennung optimiert und die anschließende Regeneration verbessert werden.

Carboo4U Glutamine PURE

Empfohlene Dosierung
Eine Portion = ein Teelöffel (etwa 4,5 g Carboo4U Glutamine PURE) in 200 ml Wasser oder Saft einrühren. 1-2 Portionen täglich. Für beanspruchte jugendliche Sportler nur 1 Portion täglich. Vermeiden Sie die Einnahme in Kombination mit Milch oder Milchprodukten. In dieser Kombination kann Glutamin im Magen – Darm – Trakt nicht optimal aufgenommen werden, wodurch eine mangelnde Ausnutzung der angebotenen Möglichkeiten erfolgen würde.

Zutaten: 100% reines L-Glutamin

Zur Verarbeitung der Carboo4U L-Glutaminprodukte gelangen nur ausgesuchte Rohstoffe. 100% reines, stabiles, fein vermahlenes (micronized) L-Glutamin, kein Glutaminpeptid und keine Glutaminsäure. Das verwendete L-Glutamin wird hygienisch sicher vor unerwünschten Verunreinigungen und frei von grobkörnigen Partikeln geliefert. Es entspricht den lebensmittelrechtlichen Anforderungen in der Bundesrepublik Deutschland.

Produkteigenschaften im Überblick:

  • 100% reines L-Glutamin
  • unterstützt das Immunsystem
  • verbessert die Regenerationsfähigkeit des Körpers
  • 500 g Carboo4U Glutamine PURE Pulver ergeben 110 Portionen.
  • hergestellt und kontrolliert in Deutschland

    Carboo4U Glutamine PURE
  • Diätetisches Lebensmittel für intensive Muskelanstrengungen, vor allem für Sportler.
  • Kühl und trocken lagern.
  • Hergestellt und kontrolliert in Deutschland.
  • Inhalt: 500g Dose, netto
  • Artikel Nummer: 000921
  • EAN Nummer: 4260155359217
  • Produktgewicht inkl. Verpackung: 595 gErbil_Vortrag_Mittelrhein-Marathon-1024x544Der Artikel wurde verfasst von  Dr. Erbil Kurt. Er ist 50 Jahre, lebt und arbeitet in Uslar, ist verheiratet, Vater von drei Töchtern. Seit vielen Jahren als Marketingexperte und Läufer und Triathlet bekannt – Gesundheitspublizist sowie Diät- und Ernährungsexperte. Seine Firma Carboo4U betreut deutsche und internationale Spitzensportler und Topteams aus den unterschiedlichsten Sportarten. Als Stoffwechselspezialist beschäftigt Dr. Kurt sich seit vielen Jahren mit dem Thema Abnehmen und hat dazu das Infoportal FITTER INS LEBEN gegründet. Anders als die üblichen Ernährungsratgeber ist FITTER INS LEBEN Dank der Erfahrungen von Dr. Kurt aus dem Spitzensport auf die unbedingte Kombination aus angepasster Ernährung (Low Carb) und Bewegung ausgelegt.

Carboo4U Vorschau – Laufen-Im-Rheinland.de – Marathon beschließt Siebengebirgs-Cup

Carboo4U Vorschau Laufen-Im-Rheinland.de. Am Sonntag, den 13. Dezember 2015 findet in Bad Honnef-Aegidienberg der 16. Siebengebirgs-(Halb)Marathon statt. Rund 900 Teilnehmer haben sich bislang für die Veranstaltung gemeldet.

Carboo4U_JoeKoerbs_carboo-shop-de - Siebengebirgsmarathon - fitter ins leben - sportlerfamilie

Bei den günstigen Wetteraussichten erwartet Orga-Leiter Thomas Hahn noch etwa 100 Kurzentschlossene. Die landschaftlich schöne, anspruchsvolle Laufstrecke führt durch das legendäre Naturschutzgebiet Siebengebirge. Zum größten Teil auf befestigten Wald- und Wanderwegen.

Beim Marathon müssen die Läuferinnen und Läufer 650 Höhenmeter und beim Halbmarathon 350 Höhenmeter absolvieren. Start über die 21,1 Kilometer ist um 9.00 Uhr am Gangpferdezentrum in Aegidienberg. Eine Stunde später startet die Langdistanz über 42,2 Kilometer. Hier wird ein spannender Dreikampf zwischen Vorjahressieger Daniel Weiser (Königswinter) und dem Bonner Marathon Stadtmeister Dennis Klusmann (LAZ Puma Rhein-Sieg), sowie Frank Hardenack (Neuenkleusheim) dem Gesamt führenden im Siebengebirgscup erwartet. Zieleinlauf für alle Athleten ist im Bürgerhaus am Aegidiusplatz, wo auch die Siegerehrung durchgeführt wird.

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Nachmeldungen sind am Veranstaltungstag im begrenzten Maße noch möglich. Alle Informationen zum Lauf unter www.tripower-rs.de/7g-marathon/

(Autor & Copyright: Joe Körbs, Laufen-im-Rheinland)