Carboo4U – Carboo4U Uslarer Silvesterlauf 2015 nicht verpassen – Achtung – Strassensperrungen – Nachmeldungen vor möglich

Carboo4U Hinweis – Morgen ist es endlich soweit. Der 2. Carboo4U Uslarer Silvesterlauf der TSG Uslar findet am 31.12.2015 statt.

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Start und Ziel der Läufe ist die TSG Halle in Uslar (Zur Schwarzen Erde 2). Hinweis: Folgende Straßen bleiben während der Veranstaltung in der Zeit von 11 – 16 Uhr komplett gesperrt:
Uslar, Zur Schwarzen Erde
Verbindungsstraße zwischen Uslar und Eschershausen
Eschershausen: Mühlenfeldweg, Straße Am Meyerberg, Schmiedestraße und Italweg.

Da sich in der Zeit von 11.00-16.00 Uhr Läufer und Walker auf der Strecke befinden, ist das Befahren dieser Straßen nur in absoluten Notfallsituationen für Rettungsfahrzeuge möglich. Der Veranstalter bittet die Anlieger um Verständnis.

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Nachmeldungen sind morgen Früh vor Ort  ab 9 Uhr in der Halle der TSG Halle möglich.

Läufe und Startzeiten:
1. Lauf ca. 11 km 12:00 Uhr – Einlaufzeit ca. 12:45 – 13:30 Uhr
2. Lauf ca. 5 km 12:00 Uhr – Einlaufzeit ca. 12:22 – 12:35 Uhr
3. Lauf ca. 5 km Walking 12:00 Uhr – Einlaufzeit ca. 13:00 – 13:30 Uhr
4. Lauf ca. 2,5 km 13:00 Uhr – Einlaufzeit ca. 13:12 – 13:25 Uhr
5. Lauf ca. 1 km 13:30 Uhr – Einlaufzeit ca. 13:35 – 13:45 Uhr

Die Siegerehrung soll gegen 14:30 Uhr Uhr stattfinden.

Start und Ziel ist die Turnhalle der Turn- und Sportgemeinschaft von 1863 Uslar e.V., Zur Schwarzen Erde 2, 37170 Uslar.

Streckenplan: Streckenpläne hängen am Veranstaltungstag im Meldebüro aus.

Wir freuen uns auf viele Teilnehmer!

Keep on running!

Euer Carboo4U und carboo-shop.de Team

Fitter Ins Leben – Low Carb Silvester. Schnell und lecker – Taco Hähnchenschnitzel

Fitter Ins Leben auch zu Silvester. Schnell und lecker. Willkommen in unserer Fitter Ins Leben Silvester Küche! In maximal 20 Minuten zaubern wir schnell und lecker tolle Taco Hähnchenschnitzel auf den Tisch.

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Sehen gut aus, sind schnell zubereitet und … Fitter Ins Leben Low Carb setzt auf wenig Kohlenhydrate und viel Eiweiß.

Drei kleine Hähnchenschnitzel vorsichtig flach klopfen und mit Salz und Pfeffer würzen. 2 Eier mit Salz und Pfeffer verquirlen. Etwas geriebene Zitronenschale von einer Bio-Zitrone beigeben.
50g Mandeln und 100g Sojakerne klein mahlen und 1 TL Taco-Gewürz untermengen.
Schnitzel durch die Eimasse ziehen und in der Panade wälzen. In etwas Rapsöl von jeder Seite kurz anbraten und ca. für 10 Minuten in den auf 200° vorgeheizten Ofen fertig garen.

Unser Fitter Ins Leben Tipp: Vor dem Servieren mit etwas Zitronensaft beträufeln.

Und nicht vergessen. Wer bereits jetzt mit den guten Vorsätzen für das neue Jahr anfangen will, den dürften unsere Fitter Ins Leben Rezepte durchaus interessieren.