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Carboo4U Tipp – Radfahren im Weserbergland

Spannende Entdeckungstouren durch das Weserbergland gibt es für jeden Geschmack – ob eine entspannte Tagestour, eine mehrtägige Fahrt auf Fern-Radwegen oder eine abenteuerliche Mountainbike-Abfahrt. Im Weserbergland kommt jeder auf seinen Geschmack. Ganz nebenbei warten am Wegesrand lebendige Geschichte und Geschichten, malerische Dörfer, bunte Fachwerkstädte und imposante Schlösser, Burgen, Klöster und Kirchen.

Rad-Urlaub im Weserbergland: Wer denkt da nicht sofort an den Weser-Radweg? Den Fluss immer im Blick startet der rund 520 km lange, vom ADFC als 4 Sterne-Qualitätsradroute ausgezeichnete Radweg in Hann. Münden. Aus dem Süden des Weserberglandes geht es einmal quer durch die Region bevor der Radweg auf dem Weg zur Nordsee die gesamte Vielfalt Norddeutschlands durchquert.

Radvielfalt im Weserbergland, das heißt aber auch spannende Tagestouren zu unternehmen, ob auf dem großen Mountainbike Netz in der Solling-Vogler-Region oder auf einer der vielen Thementouren in der gesamten Region. Für sportlich ambitionierte Gäste gibt es sogar einige Strecken und Veranstaltungen für Rennradfahrer. Lassen Sie sich auf diesen Seiten inspirieren oder planen Sie im Weserbergland-Navigator direkt Ihre eigene Tour!


Folgende Veranstaltungen für Radler finden im Weserbergland statt:

  • 16. Juni 2019 – Felgenfest im Wesertal
  • 07. Juli 2019 – 21. Allersheimer Mountainbike-Cup, Neuhaus
  • 31. August 2019 – 10. Große Weserrunde, Rinteln-Hann. Münden
  • 06. Oktober 2019 – Rund um den Solling, Holzminden

Carboo4U kleine Tasche für das Oberrohr – alles griffbereit – Fahrradtasche ideal zum Radfahren

Carboo4U Bike Case als neue Oberrohrtasche. Sie sichert eine optimale Verpflegung bei Wettkampf und Training. Die große praktische Tasche zur Montage am Oberrohr gewährt schnellen und einfachen Zugriff auf Riegel, Telefon, Geldbörse, Werkzeug oder sonstiges wichtiges Zubehör. Es können elektronische Geräte während der Fahrt geladen werden (Mobile PowerPack vorrausgesetzt).

Innen hat das Carboo4U Bike Case ein zusätzliches Reißverschlussfach für Geld, Schlüssel, etc., eben Platz für alles, was Sie beim Radfahren benötigen. Wasserabweisende Oberrohrtasche mit Reißverschluss u. stabilisierender Kunststoffverstärkung von Carboo4U Sporternährung im aerodynamischen Carboo4U-Design. 

Die Tasche mit Reißverschluss lässt sich an nahezu jedem Fahrrad installieren. Sie bietet Platz für alle wichtigen Utensilien, auf die man ohne Umstände zugreifen will, wie z. B. Carboo4U Energieriegel, Carboo4U Performance Gels, Handy, etc. 

  • Carboo4U Bike Case als neue Oberrohrtasche.
  • Farbe des Carboo4U Bike Case: Blau mit Carboo4U-Swoosh.
  • Wasserabweisend und ultraleicht
  • Passt auf nahezu alle Fahrräder
  • Sicherer Halt am Oberrohr durch rutschhemmenden Gummiboden und vier Schlaufe
  • Kunststoffverstärkung sorgt für Formstabilität, kippt nicht zur Seite
  • Material: 100% Polyester
  • Höhe 7,6 cm, Länge 15,5 cm, Breite 4 cm

swimandfun.com – Schwimmen, Radfahren, Laufen

Bildergebnis für carboo4u und schwimmenswimandfun.com – Schwimmen ist eine fantastische Sache. Neben der Wettkampfausrüstung erhälst Du bei swimandfun.com Marken-Schwimmbekleidung für die Freizeit und das Training. Neben den hochwertigen Materialien steht das Design im Vordergrund. Die auffälligen Drucke mit angesagten Motiven und Farben werden Dir lange Zeit Vergnügen bereiten.

Chlor- und salzwasserresistentes Material, das in Form bleibt, sorgt für eine lange Lebensdauer. Unser Angebot beinhaltet neben Schwimmbekleidung auch zahlreiches Equipment der Top-Marken arena, speedo, zoggs und viele, viele Spezialisten Marken mehr. Dazu zählen neben Schwimmbrillen, Badekappen und Flossen auch Therapiebänder, Stoppuhren, eine breite Auswahl an Meshbags und Rucksäcken und Vieles mehr. Egal, ob Profisportler oder Freizeitschwimmer, swimandfun.com rüstet Dich perfekt für den Schwimmsport aus.

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Bildergebnis für carboo4u und radsportswimandfun.com und Radfahren. 76 Prozent der Deutschen haben ein Fahrrad, im Schnitt sogar zwei pro Haushalt. Rund ein Drittel nutzt das Rad täglich oder mehrmals die Woche, zwei Drittel seltener. Das ergab der Fahrrad-Monitor 2015. Es gibt zahlreiche positive Effekte des Radfahrens auf die Gesundheit.

Die Ausdauersportart Radfahren fordert Herz und Kreislauf kontinuierlich und regt den Stoffwechsel an. Radfahren punktet – gegenüber anderen Ausdauersportarten – Daher eignet sich ein Drahtesel gerade für ältere sowie für übergewichtige Menschen. Zudem beansprucht die gleichmäßige Bewegung die Muskeln günstiger als beispielsweise Joggen. Wer mit zirka 15 Stundenkilometern unterwegs ist, verbraucht im Schnitt ca. 400 Kilokalorien pro Stunde.

Und auch die passende Radbekleidung ist wichtig, und die findest Du bei uns. Auch wenn nur rund 15 Prozent der Radler einen Helm aufsetzen: Er ist wichtig, denn er schützt den Kopf bei einem Sturz. Wichtig: Das TÜV-Prüfsiegel. Eine Radhose oder –shorts haben den Vorteil, dass sie oft eine wattierte Einlage haben, die das Gesäß polstert. Spezielle Handschuhe beugen Druckstellen und Blasen an den Händen vor. Atmungsaktive T-Shirts und Jacken vermeiden einen Hitzestau und trocknen schnell.

24/7. 24 Stunden, 7 Tage in der Woche. Stöbere in aller Ruhe und bestelle Deine Radbekleidung  ganz bequem, ohne auf Öffnungszeiten Rücksicht nehmen zu müssen.


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swimandfun.com – Laufen. Warum Laufen so gut tut. Laufen regt an und gleicht aus, es kräftigt und beseitigt überflüssige Kilos. Wer läuft, kommt in Bewegung – in jeder Hinsicht! Du drehst gern nach Feierabend und am Wochenende Deine Runden oder schnürst regelmäßig in der Mittagspause die Laufschuhe? Dann tust Du Dir richtig gut. Du sorgst damit für ein gesundes Herz, gibst dem Gehirn wichtige Impulse, hälst den Hormonhaushalt im Gleichgewicht und mobilisierst Deine Abwehrkräfte. Und was brauchst Du dazu. Laufschuhe sind mit Abstand das wichtigste Equipment beim Joggen, doch auch die Laufbekleidung sollte richtig gewählt sein. Dabei schlägt Funktionskleidung einfache Baumwoll-T-Shirts um Längen. Besonders für regnerische Tage bietet sich ein auf das Wetter abgestimmtes Outfit an.

Entdecke unsere große Vielfalt Deiner Lieblingsmarken. Deine Laufleistung kann von vielen dieser zusätzlichen Technologien profitieren, z. B. durch Tragekomfort oder Zusatzeffizienz, aber du musst dich natürlich auch nach persönlichen Faktoren wie Preis oder Design entscheiden. Auch spezielle
Laufsocken und Kompressionsstrümpfe haben wir in unserem swimandfun.com Programm.

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Kleines ABC der Sporternährung – Trainingslager in Sicht…

Wir sind bereit. Jetzt geht es für die meisten Ausdauersportler bald in den Süden. Eine Gelegenheit zum intensivem trainieren, Kilometer machen, einfach fit werden für die kommende Saison, Grundlagen schaffen.

Wer fit und in Form sein möchte, der muss auch auf seine Ernährung achten! Damit Dein Körper richtig funktionieren kann, benötigt er Kohlenhydrate, Fette, Eiweiße, Mineralstoffe und Vitamine.

Ob Laufsportler, Radsportler oder Triathlet für alle gilt: Vor dem Training sollte man die Energiespeicher mit Kohlenhydraten auffüllen und ausreichend Wasser trinken. Wichtig für den Elektrolyhaushalt: Vitamine, Mineralstoffe und Pfanzenstoffe aus Obst und Gemüse.

Bei längeren Trainingseinheiten solltest Du auf jeden Fall leicht verdauliche Kohlenhydrate, kleine Snacks oder isotonische Getränke zu Dir nehmen, damit die Muskel mit Energie versorgt werden.

Und nach dem Training liegt der Fokus auf der schnellen Regeneration, wobei Kohlenhydrate die Energiespeicher wieder auffüllen und Proteine bei der Regeneration unterstützen. So hilft z.B. ein Proteinshake die Regeneration schnell einzuleiten. Grundsätzlich gilt: Je intensiver das Training, desto mehr Kohlenhydrate sollte man nachtanken.

Nach hochintensiven Trainingseinheiten sollte die proteinhaltige Nahrung im Vordergrund stehen, bevor mit Kohlenhydraten die entleerten Glycogenspeicher wieder aufgefüllt werden. Besonders abends sind Rohkost, Gemüse, Hülsenfrüchte und Vollkornprodukte nicht wirklich förderlich. Da die Ballaststoffe sehr viel Zeit  benötigen, bis sie verdaut sind.

Auf jeden Fall wünschen wir Euch viel Spaß und Erfolg bei Euren kommenden Aktivitäten!

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