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Carboo4U Vorschau – 54. Internationales Sundschwimmen von Altefähr (Insel Rügen) nach Stralsund über 2,3 km am 7.7. 2018

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Getreu dem Motto ‚auf die Badekappen, fertig – SCHWIMM‘ findet dieses Jahr am 7. Juli 2018 das nunmehr 54. Sundschwimmen statt. Deutschland ältestes Langstreckenschwimmen. Die traditionelle Strecke mit einer Länge von gut 2300 Metern führt von Altefähr auf Rügen durch die Meerenge Strelasund bis nach Stralsund. Dieses beliebte Sportevent findet nun schon seit den 60er Jahren statt. Beim sportlichen Wettkampf schwimmen Teilnehmer aus aller Welt um die Wette.

Von Altefähr auf der Insel Rügen geht es auf die 2.315 Meter lange Strecke quer über den Stralsund gen Stralsunder Strandbad. Frei nach dem olympischen Motto „Dabei sein ist alles!“ spielen Pokale und Medaillen eher eine untergeordnete Rolle.

Restplätze gibt es evtl. direkt am Start.

Kontakt: DLRG-Ortsgruppe Stralsund e.V.

18573 Stralsund, Altefähr

Telefon: 03831-278470
Fax: 03831-278470
E-Mail: stralsund@mv.dlrg.de
Verweis: www.sundschwimmen.de

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swimandfun.com – Schwimmen, Radfahren, Laufen

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Chlor- und salzwasserresistentes Material, das in Form bleibt, sorgt für eine lange Lebensdauer. Unser Angebot beinhaltet neben Schwimmbekleidung auch zahlreiches Equipment der Top-Marken arena, speedo, zoggs und viele, viele Spezialisten Marken mehr. Dazu zählen neben Schwimmbrillen, Badekappen und Flossen auch Therapiebänder, Stoppuhren, eine breite Auswahl an Meshbags und Rucksäcken und Vieles mehr. Egal, ob Profisportler oder Freizeitschwimmer, swimandfun.com rüstet Dich perfekt für den Schwimmsport aus.

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Bildergebnis für carboo4u und radsportswimandfun.com und Radfahren. 76 Prozent der Deutschen haben ein Fahrrad, im Schnitt sogar zwei pro Haushalt. Rund ein Drittel nutzt das Rad täglich oder mehrmals die Woche, zwei Drittel seltener. Das ergab der Fahrrad-Monitor 2015. Es gibt zahlreiche positive Effekte des Radfahrens auf die Gesundheit.

Die Ausdauersportart Radfahren fordert Herz und Kreislauf kontinuierlich und regt den Stoffwechsel an. Radfahren punktet – gegenüber anderen Ausdauersportarten – Daher eignet sich ein Drahtesel gerade für ältere sowie für übergewichtige Menschen. Zudem beansprucht die gleichmäßige Bewegung die Muskeln günstiger als beispielsweise Joggen. Wer mit zirka 15 Stundenkilometern unterwegs ist, verbraucht im Schnitt ca. 400 Kilokalorien pro Stunde.

Und auch die passende Radbekleidung ist wichtig, und die findest Du bei uns. Auch wenn nur rund 15 Prozent der Radler einen Helm aufsetzen: Er ist wichtig, denn er schützt den Kopf bei einem Sturz. Wichtig: Das TÜV-Prüfsiegel. Eine Radhose oder –shorts haben den Vorteil, dass sie oft eine wattierte Einlage haben, die das Gesäß polstert. Spezielle Handschuhe beugen Druckstellen und Blasen an den Händen vor. Atmungsaktive T-Shirts und Jacken vermeiden einen Hitzestau und trocknen schnell.

24/7. 24 Stunden, 7 Tage in der Woche. Stöbere in aller Ruhe und bestelle Deine Radbekleidung  ganz bequem, ohne auf Öffnungszeiten Rücksicht nehmen zu müssen.


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swimandfun.com – Laufen. Warum Laufen so gut tut. Laufen regt an und gleicht aus, es kräftigt und beseitigt überflüssige Kilos. Wer läuft, kommt in Bewegung – in jeder Hinsicht! Du drehst gern nach Feierabend und am Wochenende Deine Runden oder schnürst regelmäßig in der Mittagspause die Laufschuhe? Dann tust Du Dir richtig gut. Du sorgst damit für ein gesundes Herz, gibst dem Gehirn wichtige Impulse, hälst den Hormonhaushalt im Gleichgewicht und mobilisierst Deine Abwehrkräfte. Und was brauchst Du dazu. Laufschuhe sind mit Abstand das wichtigste Equipment beim Joggen, doch auch die Laufbekleidung sollte richtig gewählt sein. Dabei schlägt Funktionskleidung einfache Baumwoll-T-Shirts um Längen. Besonders für regnerische Tage bietet sich ein auf das Wetter abgestimmtes Outfit an.

Entdecke unsere große Vielfalt Deiner Lieblingsmarken. Deine Laufleistung kann von vielen dieser zusätzlichen Technologien profitieren, z. B. durch Tragekomfort oder Zusatzeffizienz, aber du musst dich natürlich auch nach persönlichen Faktoren wie Preis oder Design entscheiden. Auch spezielle
Laufsocken und Kompressionsstrümpfe haben wir in unserem swimandfun.com Programm.

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